Monatsarchive: August 2009

Trainieren der Gesangsstimme

Publiziert am 17. August 2009 von Ricardo

Also… Am besten fängt man mit dem Vokalsingen an. Dabei sucht man sich einen entspannten Ton aus, über den man dann a,e,i,o,u,ö,ä,ü singt. Nun nimmt man sich den Vokal heraus, den man selbst am gelungensten fand und versucht alle anderen … Weiterlesen →

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Trainingspuls beim Laufen?

Publiziert am 12. August 2009 von Ricardo

Ob dein Puls normal oder anormal ist kann letztendlich dir nur dein Arzt sagen. Fakt ist : wenn du unbedingt mit Pulsuhr trainieren möchtest dann mache vorher einen Test um deinen “indivduellen Maximalpuls ” zu ermitteln. Anhand deines MXP kannst … Weiterlesen →

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Sex als Training???

Publiziert am 11. August 2009 von Ricardo

Ich denke, ein großer Trainingseffekt wird damit nicht erreicht, aber der eine oder andere kann danach entspannter schlafen und fördert somit seine Regenaration. Bei einem anderen ist die Sache wieder ganz anders, muss halt jeder selber wissen. Vor 2 jahren … Weiterlesen →

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Gehirntraining für Nintendo DS von Ubisoft

Publiziert am 10. August 2009 von Ricardo

Das ist echt gut, ich habs mir gekauft und spiel an der Konsole von den Kids damit. Da sind Möglichkeiten zur Logik, mathematischem Verständnis, Merkfähigkeit, visuelle Intelligenz und Fokussieren bei. Macht echt Spass, ist aber teilweise ganz schön anspruchsvoll! 15 … Weiterlesen →

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