Archiv der Kategorie: Personal Training

Instructors

Publiziert am 7. Januar 2009 von Ricardo

Im Mittelpunkt stehen Sie! Menschen unterscheiden sich – das haben Sie vermutlich auch schon gewusst… Motivation, Körperbau, Muskelzusammensetzung, Hormone und Enzymhaushalt und unzählige weitere sportlich relevante Parameter machen jeden Menschen so einzigartig wie eine Schneeflocke. Das einzig wahre Trainingsprogramm für … Weiterlesen →

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Laufen bei Rückenschmerzen, Tipp PT

Publiziert am 21. Oktober 2008 von Ricardo

Die Frage ist: woher kommen die Schmerzen? Wenn Verspannungen die Ursache sind, dann kann Laufen helfen. Aber: kommen die Schmerzen durch Bandscheibenveränderungen, so ist zu bedenken, dass die Bandscheiben als Puffer beim Laufen besonders beansprucht werden. Dieses Risiko sollte man … Weiterlesen →

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Kosten für Personal Training

Publiziert am 20. Oktober 2008 von Ricardo

Die Preise varieren je nach Trainer und Region. In München starten gute Personal Trainer ab 60 € inkl MwSt. Evtl. werden Fahrtkosten extra in Rechnung gestellt. Achten Sie auf Preistransparenz. Ein guter Trainer bietet ein kostenloses Erstgespräch und rechnet nicht … Weiterlesen →

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Persönlichkeitsentwicklung

Publiziert am 24. September 2008 von Ricardo

Ein Trainingsprogramm um Ihre Persöhnlichkeit zu schulen und zu stärken: Lesen Sie einfach die folgenden zwölf Fragen und beobachten Sie möglichst achtsam, welche inneren Bilder dazu bei Ihnen auftauchen. 1. Nie mehr verzichten möchte ich auf …, weil … 2. … Weiterlesen →

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PersonalTraining A-Lizenz (IST/Gluckerkolleg)

Publiziert am 22. September 2008 von Ricardo

Fitness ganz nach den individuellen Wünschen der Kunden – das ist Personal Training; ein Angebot, das auch in Deutschland immer mehr Anhänger findet. Generell kann Personal Training von jedem in Anspruch genommen werden, bisher sind es jedoch in erster Linie … Weiterlesen →