Was ist Personal Training?

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Tägliche Bewegung wirkt wie eine Wunderpille auf den Körper. Sie hält jung, gesund und macht gute Laune. Wann fangen Sie damit an? Vielleicht gehören Sie zu den Menschen, die sich schon mehrere Male vorgenommen haben, aktiv zu werden, es alleine auf Dauer aber einfach nicht schaffen.

Stress, Zeitnot, Motivationsloch, schlechtes Wetter – Gründe, weshalb die regelmäßige Sportdosis auf der Strecke bleibt, gibt es immer. Vielleicht wissen Sie auch gar nicht so genau, wie Sie es anstellen sollen, sich rundum wohler zu fühlen oder ein paar Pfunde zu verlieren? Personal Trainer erledigen das für Sie und helfen Ihnen – egal in welchem Alter Sie sind und wo Sie wohnen – schnell und effektiv fit zu werden. Die umfassend ausgebildeten Experten stellen sich komplett auf Ihre Bedürfnisse ein und erarbeiten einen individuell auf Sie abgestimmten Fitnessplan. Ob Jogging, Nordic Walking, Yoga, Pilates, Rückengymnastik oder Spinning: In allen gängigen und angesagten Sportarten kennen sich die Profis aus und finden schnell heraus, was am besten zu Ihnen passt. Auch das Erlernen diverser Entspannungstechniken oder spezielle Ernährungs- und Wellnessberatung gehört zum Betreuungsangebot, das Ihrem Leben neuen Schwung verleiht.

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