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Bewegung im Office

„Schreibtischtäter“ sitzen viel und leiden i. d. R. an Bewegungsmangel. Dies führt zwangsläufig zu Verspannungen und Rückenschmerzen. Kleine Bewegungen – große Wirkung: Z. B. Unterlagen außer Reichweite positionieren – die Körperposition muss verändert werden, um diese zu erreichen. Es ist … Weiterlesen

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