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Capoeira-Projekt

Training ist grad zu Ende gegangen und ich merke mal wieder wie meine Lunge nach Luft schreit. Verdammtes rauchen muss wirklich irgendwann mal mit aufhören. Ansonsten Training war gut. Das schlimmste war wie immer die Aufwärmphase. Laufen -> Links-rechts Springen … Weiterlesen

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