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Psychologisches Coaching ist vor allem im Beruf wichtig, im Sport kann ein Personal Trainer mit einem Personal Training die Leistung extrem verbessern.
Schlagwort-Archive: Fettverbrennung
effektives,’schnelles‘ Bauch-Beine-Po-Training
vorne weg: wer schnelle Ergebnisse erwartet, wird meist enttäuscht. Muskelaufbau und Fettabbau dauert seine Zeit und zeigt sich auch erst nach konsequentem Training. Fettverbrennung parallel wäre natürlich auch gut. Mein Programm lautet: ab 5 Grad plus Außentemperatur fahre ich mit … Weiterlesen
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Tipp zur Gewichtsreduzierung. Pfunde loswerden
Eine Möglichkeit das Gewicht zu reduzieren ist, auf nüchternen Magen laufen zu gehen. Dabei muss es nicht schnell zugehen, es ist sogar besser, es langsamer anzugehen. Das einzige was man tun sollte ist nach dem aufstehen und vor den Start … Weiterlesen
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