Schlagwort-Archive: Fettverbrennung

effektives,’schnelles‘ Bauch-Beine-Po-Training

vorne weg: wer schnelle Ergebnisse erwartet, wird meist enttäuscht. Muskelaufbau und Fettabbau dauert seine Zeit und zeigt sich auch erst nach konsequentem Training. Fettverbrennung parallel wäre natürlich auch gut. Mein Programm lautet: ab 5 Grad plus Außentemperatur fahre ich mit … Weiterlesen

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Tipp zur Gewichtsreduzierung. Pfunde loswerden

Eine Möglichkeit das Gewicht zu reduzieren ist, auf nüchternen Magen laufen zu gehen. Dabei muss es nicht schnell zugehen, es ist sogar besser, es langsamer anzugehen. Das einzige was man tun sollte ist nach dem aufstehen und vor den Start … Weiterlesen

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