Schlagwort-Archive: Stressabbau

Übung um in sich zu kehren

Publiziert am 8. Dezember 2011 von Ricardo

Der Körper brauch nicht nur Power sondern auch Ruhe. Um die innere Ruhe und den Körper etwas zu entspannen, setzt euch in Schneidersitz auf den Boden, schließt die Augen, atmet langsam durch die Nase ein und durch den Mund wieder … Weiterlesen →

Veröffentlicht unter Allgemein | Verschlagwortet mit , , , | Kommentare deaktiviert