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Mentales Training oder ideomotorisches Training

Die Bewegung an sich wird durch immer wieder lebhaftes Vorstellen seiner eigenen Aktivität unter verbalem couching planmäßig wiederholt, ohne dass Teil- oder Gesamtbewegungen für Beobachter sichtbar werden. Mit diesem immer wieder Vorstellen sind bioelektrische Aktivitäten im neuromuskulären System verbunden, die … Weiterlesen

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